吃什么有利于身体黑色素生成

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　　吃什么有利于身体黑色素生成？白癜风发病是因为各种因素引发身体出现问题，黑色素缺失导致的。那么吃什么有利于身体黑色素图生成？下面请深圳白癜风医院专家为大家做一下详细介绍。》》》推荐阅读：白癜风禁止吃什么食物
 

　　吃什么有利于身体黑色素生成？

　　当黑色素合成过程发生障碍使黑色素生成减少、消失，医学上通常把这种病变叫色素脱失，脱失的结果使得局部皮肤呈白癜风样。

　　白癜风治疗专家表示，什么食物能帮助白癜风的黑色素合成：临床调查发现，铜、锌等微量元素跟黑色素的合成关系密切，尤其是铜元素更是刺激酪氨酸酶活性的重要物质，而锌元素则可有效修复受损的黑色素细胞，促进黑色素功能的恢复和再生。

　　另外研究发现，白癜风患者血液以及白癜风组织中的铜元素以及铜蓝蛋白含量较低。因此，白癜风患者日常饮食可以多吃一些含铜、锌等微量元素较多的食物，例如海米、红茶、、榛子、葵花子、西瓜子、核桃、黑胡椒、动物肝脏、豆类以及豆制品、紫菜、莲子等这些食品。

　　黑色素合成是离不开酪氨酸和酪氨酸酶的，其中酪氨酸是从食物中摄取、消化、吸收而来的，而酪氨酸虽然是在人体合成，但其活性又与某些金属元素如铜、锌、铁等有关，为了配合治疗，提高疗效，建议患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如瘦肉、蛋、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、核桃、胡萝卜、芹菜、猪肝、无花果、胡桃、苹果、等食物。

　　除此之外，黑色素的合成过程是一个复杂的生物化学过程，其中多巴既是黑色素又是肾上腺素的前身，而它均来源于酪氨酸，经酪氨酸氧化所得。因此，日常生活中白癜风患者还应多吃一些富含酪氨酸的食物。

　　吃什么有利于身体黑色素生成？深圳益尚白癜风专科医院温馨提示：白癜风患者因为患病的原因，所以自身的抵抗力要比平常人要低一些，更容易患上一些并发症，所以一定要养成一个良好的生活习惯，注意饮食营养的平衡，增强自身抵抗力。